Di saat-saat tertentu seperti melakukan pekerjaan yang penting
atau tidak bisa ditinggal, kita pasti menahan kencing.
Meski tidak memiliki efek jangka pendek, kebiasaan menahan
kencing terlalu lama ternyata berakibat serius pada kesehatan dalam jangka
panjang.
copyright: http://gayasehat.net/ |
Kandung kemih kita berupa organ tubuh berbentuk bulat berukuran
kecil yang dindingnya dilapisi dengan reseptor. Bagian ini akan mengukur
seberapa lama atau kuat tubuh kita menampung air kencing.
Cairan yang berasal dari ginjal tersebut berkumpul di kandung
kemih. Ketika jumlahnya hampir setengah penuh, sensor akan mengirim sinyal ke
otak untuk memerintahkan kita kencing.
Tapi semua keputusan ada di otak. Tergantung pada situasi, otak
memutuskan kapan kita akan benar-benar kencing. Kita bisa menahannya hingga
benar-benar tidak kuat lagi untuk kencing.
Namun terlalu sering dan lama menahan kencing bukan ide yang
baik.
Menurut ilmu kesehatan, sering menahan kencing dapat menyebabkan
infeksi yang mungkin akan merusak kandung kemih atau ginjal. ISK (Infeksi
Saluran Kemih) adalah salah satu penyakit yang paling umum diderita akibat
terlalu sering dalam menahan kencing.
Dan ukuran 'lama' seseorang mampu menahan kencing bervariasi.
Beberapa orang mungkin memiliki 'kemampuan' untuk menahan kencing lebih lama
daripada yang lain. Tetapi, demi alasan kesehatan dan 'kesopanan', sebaiknya
cepat-cepat kencing jika memang tidak bisa menahan untuk waktu yang lebih lama
lagi.
Selain membuat Anda merasa lega, menyegerakan kencing bisa
menjaga kesehatan kandung kemih dan ginjal.
"sumber: viral4real.com"
0 komentar:
Posting Komentar